Abastor edzésterve
2012.05.20. 16:50
ABASTOR VON MAISON'S
/2008 - pej - kezdő díjló - KWPN - mén - L osztály/
Hétfő: Idomító edzés - Edzővel - 70 %
Kedd: Program gyakorlása - Edzővel - 60%
Szerda: Idomító edzés - Egyéni - 50 %
Csütörtök: Program gyakorlása - Edzővel - 60 %
Péntek: Ugrómunka
Szombat: Tereplovaglás
Vasárnap: Pihenőnap - Futószár
BEFORE TRAINING

Délután 3-kor, mikor már én is és a lovak is megebedéltünk, újra az istálló felé veszem az irányt. Mikor belépek a pej fiatal ló kitekint és érdeklődve méreget.
- Szia, Ab! - odalépek hozzá és megdörzsölöm a homlokát, nyakát pedig megvakargatom. Ő játékosan megcsipkedi a pólóm. Fejére csúsztatom a kötőféket és kievezetem az istálló elé. Tegnap edzés után lefürdettem, így most nem olyan koszos, nincs sok gondom. Először gondosan kikaparom a patáit, majd egy gyökérkefével lekefélem a lábait. Egy gumivakaróval és egy gyenge gyökérkefével átpucolom az egész testét, majd áthúzom rajta a fénykefét és a marját és hevederhelyet áttörlöm egy babapopsi törlő kendővel. A fejét lekefélem egy igazán puha kefével. Mikor végeztem patáira Eskadron bárányszőrös pataharangot csatolok, majd lábaira fekete ín- és bokavédőt kapcsolok, hisz még nagyon fiatal, nem akarom már most fáslival tönkretenni a lábait. Gyakran dolgozik lábvédő nélkül is, hogy ne szokjon hozzá mindenféle lábvédőhöz. A hátára terítek egy sötétkék izzasztót minek a szegélye vékonyan piros és fehér. Erre ráterítek egy vastag, műszörös nyeregemelőt, rá pedig a zselé. Felhelyezem a nyergem, elbújtatom a bújtatókat, bekapcsolom a csattokat és a szíjakat, majd felhelyezem a hevedert, becsatolom és kicsit meghúzom. Felkantározom, majd füleire ugyanúgy sötétkék fülvédőt húzok, minek szegélye piros és fehér. Meghúzom a hevedert, majd lehúzom a kengyeleket, feldobom a szárakat és dobbantóról felszállok. Egy kis terepútra lovagolunk ki lépésben bemelegíteni.
TRAINING

10 perc lépés után húzok a hevederen és elkezdünk ügetni. Jó hosszú száron ügetünk, mélyre lovagolom, hosszú nyakkal lelazítgatom, közben hagyom, hogy aktivizálódjon a két hátsó lába, bőven belelép az első patanyomába, túl is lépi.Minden körben leírunk három nagykört, majd átlóval vagy váltsd a körökkel átmegyünk másik kézre. A körökön még jobban lelazítom, a ló hosszú nyakkal, kényelmesen támaszkodik. 10 percet ügetünk így melegítve, majd lépés. Lépek két kört, majd rövidebb szárakat fogok mint az előbb és ismét ügetés. Most egy-kettő-három- és négy íves kígyóvonalakat lovagolok. Folyamatosan hajlítgatom, mélyre lovagolom, de rövidebb nyakkal, mint előbb, mivel a programot is ilyen nyakkal lovagoljuk és hogy így is bemelegedjenek, beerősödjenek az izmok, ne csak a lenti izmok. Tíz percig mindkét kézen több ívet is leírunk, majd lépés. Kicsit kiengedem, had nyújtozzon ki. Két kört lépünk, majd összeszedem a szárakat és ismét ügetés. Most leülök a nyeregben, tolom derékkal, de nem előre, hanem össze. Elől megtartom, hátul picit megcsípem pálcával, közben tolom derékkal, míg szépen össze nem tolódik és szinte már nem passage-zsol. Ekkor kicsit meglazítgatom a belső szárat, belső csizma hevederen, külsőt odazárom és vágta. Kissé megindul, ezért hátradőlök, beülök a hátába, fogom, kicsiket tolok, míg vissza nem rövidül, közben meg-meg csíptem a farát, hogy azért nyújtsa ki a lábait. Vágtáztam egy nagykört, majd egyenesre fordítottam, a vállát egy kicsit behoztam, hogy ne rohanjon el, kissé vállat be szerűen vágtáztunk, majd fent is nagykör, átlóra forgattam, X-en egyszerű ugrásváltás, majd másik kézre vágta tovább. Mikor kiértünk ismét nagykörre forgattam, majd egyenes, vállát ismét kissé behoztam és A-nál ügetés. Mélyen ültem a nyeregben, toltam derékkal, összeszedett ügetés egészen egy fél lovardát, majd lépés. Megpaskoltam a nyakát, kicsit kiengedtem, had nyújtozzon ki. Léptünk egy fél kört, majd összeszedtem a szárakat és lépésben elkezdtem csinálni a feladatokat. Először vállat be-ki, majd farat be-ki mindkét kézen. Könnyedén csinálta mindkét kézen így mindenből csak kettőt-kettőt csináltunk. Majd ügetésben is megcsináltunk mind a négy feladatot mindkét kézen két-két egyenes erejéig. Majd lépés. Lépésben csináltunk pár eleje, hátulja körüli fordulatot és pár combravaló engedést mindkét kézen. Mikor a combravalók már jól mentek, mehetett az ügetés. Ügetésben is mindkét kézre eltoltam combravalókban háromszor-háromszor, majd mikor ez megvolt, csináltunk pár ügetés-állj-hátraléptetés-ügetés átmenetet. Ezeket az átmeneteket háromszor-háromszor mindkét kézen elvégeztük, majd nagykörre vettem. Jöhetett a vágta-lépés átmenetek. Mivel ezzel kicsit akadoztunk mindig is, mindkét kézen négyet- négyet csináltunk. Pihenésként gyakoroltuk az ügetés-álljokat is. Ezek is gyönyörűen mentek, Abastor mindig négylábasat állt, nem feszült föl. Nagykörön és átlón is gyakoroltuk az egyszerű és összetett ugrásváltást és az ellenvágtát. Összesen majdnem háromnegyed órát gyakorolgattuk az elemeket, így jóval túl mentünk az egy órás edzésen, de éreztem, hogy Abastor is és én is fejlődtünk ma valamit. Napról napra egyre jobbak leszünk, és ezt éreztem. Hosszúszáron két-két kört ügettem a ménnel, majd lépésre vettem és megpaskoltam.
- Jó vagy Aby! - kilovagoltunk a négyszögből.
THE PROGRAM

A ménnel könnyedén bemelegítek 35 perc alatt, de most nem gyakorolunk semmilyen elemet, amilyen a programban van. Ezt megtesszük heti kétszer. Ma csak az a feladat, hogy lelovagolom a programot, edzőm elmondja a hibákat én pedig újra lelovagolom igyekezek korigálni a hibákat. Ezen a napon max. négyszer lovagolom le a programot, és ha minden jól megy, utolsó alkalommal már minden hibátlan és tökéletes.
Feladat
|
1.
|
A
X
C
|
Belovaglás munkaügetésben
Állj, köszönés, elindulás munkaügetésben
Bal kézre
|
2.
|
C-A
|
Kígyóvonal 3 ívben
|
3.
|
F-H
H
|
Átlóváltás középügetésben
Összeszedett ügetés
|
4.
|
|
Átmenetek F-nél, és H-nál
|
5.
|
C
|
Állj, lóhossznyit hátra lépj, majd összeszedett ügetés
|
6.
|
C-M-B
|
Összeszedett ügetés
|
7.
|
B
B-F között
|
Középlépés
Hátulja körüli fordulat jobbra
|
8.
|
B
X
B
|
Fordulat balra
Hátulja körüli fordulat balra
Balkézre
|
9.
|
(BXBM)
|
Középlépés
|
10.
|
M
H-B
|
Összeszedett vágta bal kézre
Félátlóváltás
|
11.
|
B-A
|
Ellenvágta
|
12.
|
A
|
Egyszerű ugrásváltás
|
13.
|
K-H
H
|
Középvágta
Összeszedett vágta
|
14.
|
|
Átmenetek K-nál és H-nál
|
15.
|
M-E
E-A
|
Félátlóváltás
Ellenvágta
|
16.
|
A
|
Egyszerű ugrásváltás
|
17.
|
F-H
|
Átlóváltás, középvágta
|
18.
|
H
|
Összeszedett ügetés
|
19.
|
M-F
F
|
Középügetésben
Összeszedett ügetés
|
20.
|
A
X
|
Középből
Állj, köszönés
|
|
|
Négyszöget A-nál hosszú száron lépésben elhagyni
|
Mikor az utolsó alkalommal is lelovagolom a programot, elköszönés után megpaskolom a mén nyakát és elhagyom a négyszöget.
AFTER TRAINING

Kilovagolok a kis terepösvényre. 10 percet sétálunk, majd visszatérünk az istállóhoz és leszállok ott, ahol kikötöttem. Lekantározom, helyetette kötőféket csúsztatok a fejére. Felhúzom a kengyeleket, kikapcsolom a hevedert, a szíjakat és a csatokat, majd leemelem a hátáról a nyerget és az izzasztót. Az izzasztót kiteszem száradni, a nyeregre nyeregtakarót húzok. Leveszem a láb és patavédőit, majd elpakolok, míg ő szárad. Miután mindent elraktam azzal együtt hozok neki három darab répát amit boldogan elropogtat. Én lemosom a lábait, patáit lekefélem, majd lekenem vitaminos Kieffer pataolajjal. Míg megszárad én öntök az etetőjébe egy fángli tápot és teszek bele még három darab répát, majd mikor visszatérek hozzá megpaskolom a nyakát és kap egy Havens csemegét. Ha megszáradt a lába, elkötöm és visszavezetem a fejére. Mielőtt lecsúsztatom a fejéről a kötőféket megpaskolom a nyakát, majd beengedem a bokszba.
|